Как вылечить пяточную шпору? Советы врача


Пяточная шпора (ПШ) или плантарный фасциит — непростое заболевание, которое характеризуется болями в пятке. Какие в настоящее время существуют средства, помогающие избавиться от этих болей и забыть о данной болезни? О способах лечения пяточной шпоры мы сегодня и расскажем.

Содержание статьи:

Нелекарственные способы
Терапевтические, или лекарственные методы и физиотерапия
Хирургическое лечение пяточной шпоры
Народные средства + интересное видео

Все методы лечения плантарного фасциита (шпоры) можно условно разделить на немедикаментозные, терапевтические и оперативные способы.

 

Нелекарственные методы

ортопедический подпяточник при пяточной шпоре POINT PLUS

ортопедический подпяточник при пяточной шпоре POINT PLUS

Поскольку боли при пяточной шпоре вызваны дегенеративными изменениями в подошвенной фасции, а также травмированием окружающих тканей костным наростом (шпорой), то, если уменьшая это травмирование, можно добиться уменьшения болей.

С этой целью нужно обратиться к врачу-ортопеду, который назначит ношение специальных ортопедических стелек, которые будут поддерживать свод ступни и уменьшать нагрузку на ногу. Изготавливаются такие стельки-супинаторы, а также специальная ортопедическая обувь и вкладыши с углублением для шпоры, индивидуально для каждого больного. Такие методы могут быть очень эффективными, поэтому пренебрегать ими не стоит.

Ношение таких стелек позволяет уменьшить микротравмирование окружающих тканей шпорой: боли уменьшаются и вдобавок остается вероятность, что возникшее воспаление в тканях пятки уйдет само собой: такое иногда случается. Кроме того, существуют особые упражнения лечебной гимнастики, которые позволяют уменьшить натяжение подошвенной фасции, а значит — и уменьшить боли.

К немедикаментозным способам лечения шпоры относятся и другие важные моменты:

  • массаж ступней — он помогает уменьшить напряжение тканей в области пятки, а значит — снизить выраженность болей и воспаления;
  • плоскостопие - частый спутник пяточной шпоры

    плоскостопие — частый спутник пяточной шпоры

    своевременное лечение других заболеваний ног — таких, как артрит, подагра, плоскостопие — помогает уменьшить симптомы и пяточной шпоры;

  • важно, с одной стороны, по возможности уменьшить нагрузку на стопу, но с другой — не полностью обездвиживать ноги; повышенные нагрузки при пяточной шпоре утяжеляют течение болезни, а обычные нагрузки, соответствующие возрасту, не оказывают негативного воздействия, а наоборот — даже полезны;
  • лишний вес усиливает нагрузку на стопу, а значит, способствует прогрессированию плантарного фасциита; поэтому появление такой болезни — сильный довод в пользу того, чтобы начать снижать вес;

Но если такие немедикаментозные способы лечения не дают эффекта или он недостаточен, то пришло время обратить внимание на терапевтические методы — с использованием лекарств.

 

Лечение ПШ с помощью лекарств

мовалис - обезболивающее средство при ПШ

мовалис — обезболивающее средство при ПШ

Сюда относятся как медикаментозные способы лечения данного недуга, так и физиотерапевтические.

Противовоспалительные средства

Снимать боли при пяточной шпоре хорошо помогают лекарства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), к которым относятся такие лекарства, как ибупрофен, диклофенак, напроксен, мовалис и другие.

Данные препараты назначаются как в виде таблеток, так и в виде различных мазей и гелей для местного применения.

Обратите внимание: противовоспалительные препараты только снимают боль и проявления воспаления, но не устраняют причин болезни. Помните также о том, что НПВП имеют свои противопоказания и их нельзя принимать длительными курсами. После 10-14 дневного курса терапии этими препаратами, если боли не прошли, обязательно обратитесь к врачу!

 

Гормональные средства — кортикостероиды

Следующая группа препаратов, которые назначают при пяточной шпоре — это гормоны-кортикостероиды (к ним относятся такие препараты, как флостерон и дипроспан).

Это достаточно мощные лекарственные препараты, введение которых в организм в виде таблеток или внутримышечно вызывает много серьезных побочных эффектов. Поэтому такие лекарства вводятся местно — прямо в область пяточной кости.

Кортикостероиды оказывают сильный противовоспалительный эффект, благодаря чему боли в области пятки уменьшаются, а увеличение костных выростов, которые, собственно, и являются «шпорой», приостанавливается.

Однако даже при местном введении эти лекарства могут оказывать неблагоприятное действие на подошвенную фасцию, поэтому обычно вещества типа диспроспана вводят всего несколько раз или даже однократно.

 

Физиотерапия и ударно-волновая терапия

ударно волновая терапия - один из методов лечения болезни

ударно волновая терапия — один из методов лечения болезни

Физиотерапевтические методы — одни из наиболее эффективных средств лечения этой болезни. Такие процедуры, как ультразвуковая терапия, лазерная терапия в режиме низкой интенсивности позволяют хорошо снимать воспаление в области пятки и суставов стопы и останавливать развитие пяточной шпоры.

Также хороший лечебный эффект на данный недуг оказывают различные минеральные ванны, криотерапия, специальные грязевые аппликации (пелоид-терапия, или грязелечение), а также вообще санаторно-курортное лечение. Особенно хороший эффект все эти процедуры дают на ранних этапах развития этой болезни.

Если же «стаж» болезни уже достаточно велик, и костные разрастания («шпоры») достигли внушительных размеров, то наиболее подходящим методом физиолечения может стать экстракорпоральная ударно-волновая терапия. Суть ее заключается в том, что особые звуковые волны, которые не воспринимаются человеческим ухом, направляются на костные выросты пяточной кости, и как бы дробят их на мелкие костные частицы, которые через некоторое время рассасываются.

Данная процедура безболезненна и позволяет в течение буквально нескольких процедур избавиться от болей при пяточной шпоре.

 

Хирургические методы

хирургическое лечение пяточной шпоры

хирургическое лечение пяточной шпоры

К сожалению, нет ни одного метода лечения болезни, которая давала бы стопроцентный результат выздоровления. Поэтому, даже если все вышеописанные методы были назначены правильно, остается небольшая вероятность, что они не подействуют, и боли в области пятки, а также костные разрастания будут продолжать прогрессировать. В этом случае обычно прибегают к оперативному лечению плантарного фасциита.

В ходе такого вмешательства костные выросты на костях удаляются, а при необходимости иссекаются видоизмененные близлежащие ткани, которые также поддерживают воспаление и боли в области пятки.

 

Народные средства

Кроме традиционных медицинских способов лечения плантарного фасциита (шпоры), о которых шла речь выше, существует множество эффективных народных рецептов для избавления от пяточной шпоры. Вот некоторые из них.

 

Лечение с помощью алюминиевой фольги

народное лечение фасциита с помощью алюминиевой фольги

алюминиевая фольга — проверенное народное средство лечения фасциита

Если верить учениям древнекитайской медицины, первоэлемент Металл негативно влияет (тормозит) первоэлемент Землю. Костные разрастания при пяточной шпоре являются проявлением именно элемента Земли. Поэтому, используя в лечении Металл, можно приостановить развитие данной болезни.

Для этого возьмите обычную алюминиевую фольгу, которая используется для запекания, отделите небольшой ее фрагмент, сложите фольгу в несколько слоев, чтобы она была прочнее, а затем приложите ее к больной пятке, закрепив в нужном месте с помощью широкого пластыря.

Для того, чтобы появился эффект, нужно носить фольгу в области шпоры постоянно, круглые сутки, время от времени заменяя фрагменты фольги на новые. Курс такой металлотерапии должен продолжаться от одного до полутора месяцев.

 

Лечение настойкой сабельника

Болотный сабельник — целебное растение, которое помогает при самых разных заболеваниях костей и суставов, в том числе, например, при псориатическом артрите. Его с успехом можно использовать и при народном лечении костного нароста на пятке.

Купите в аптеке настойку сабельника болотного (ее выпускает компания «Эвалар»). Возьмите 1 столовую ложку настойки и разведите ее в одной трети стакана воды. Принимайте такой раствор 3 раза в день до приема пищи в течение 3 недель. Если боли не ушли, нужно сделать перерыв на десять дней, а затем снова пропить этот же курс.

Другие способы народного лечения плантарного фасциита вы можете прочитать в нашей статье, которая полностью посвящена народным средствам при пяточной шпоре.

Помните: если у вас появилось данное заболевание — не терпите боль, обратитесь к врачу! Как вы видите, на сегодняшний день и современная, и народная медицина имеет в своем арсенале много способов лечения данной болезни. Пройдите необходимое обследование, начинайте лечиться, и будьте здоровы!


Пожалуйста, оцените статью:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 голосов, средняя оценка: 4,50 out of 5)
Loading...Loading...

Опубликовал Сергей Белкин | 25.03.2013

15 отзывов

  1. Татьяна
    Татьяна 06.11.2013 в 15:07 | | Комментарий

    Спасибо за доходчивое и понятное разъяснение.Непременно воспользуюсь советом и пойду к врачу.

  2. надежда
    надежда 10.11.2013 в 04:55 | | Комментарий

    Делали уколы в пятку три раза, затем проходила лечение в физкабинете,проходила ударно волновую терапию , результат очень слабый и временный,купила деревянный массажер для стопы для снятия дневного напряжения, ношу ортопедические стельки,но нога болит и еще ставят артроз.

  3. оля

    У моей бабушки такая болезнь как пяточная шпора, и я не могу найти ефективное лечение(лекарство).Помогите моей бабушке:-)

    1. Галина
      Галина 18.06.2014 в 11:51 | | Комментарий

      Народное и действующее средство. На больное место-шпора,положить смазанный мёдом лист от белокочанной капусты,сверху накрыть пергаментной бумагой,закрепить бинтом,одеть носок. Процедура проделывается каждый день не менее 10 дней. Мои подопечные две бабушки таким способом вылечили себя.

      1. игорь

        пробовал .эфект есть. за три сеанса забыл про пятки на год. мед надо брать подсолнечниковый.

  4. Лариса
    Лариса 26.01.2014 в 00:10 | | Комментарий

    Всем привет появились боли сначала с утра не могла ходить пока не разомнулись стопы. А теперь не могу вопще ходить про стояла на работе 6 часов как по лезвию бритвы рас плакалась от боли как ребенок . Что же делать по быстрому так как на больничный не могу идти работа у меня такая оплачивается по заработанные часам сколько на кухне простояла столько и заработала. Вопще даже стульев нету у нас только для гостей не могу боли. Люди добрые кто использовал какие домашние рецепты что помогают отпешитесь пожалуста.

    1. Екатерина
      Екатерина 16.09.2014 в 22:29 | | Комментарий

      А мне помогает снять боль в пятке — финалгель.

  5. ОЛЬГА

    я прикладываю мазь Живокост на пятки прям обматываю целлофаном на ночь оставляю и болит меньше .

  6. нара

    Мама мучается также, я купила ей морскую соль, подержала она ноги в горячей соленой воде, потом сразу приложила тонко нарезанный ломтик картошки сырой, а точнее два ломтика(кружочками), обмотала бинтом, сверху пищевой пленкой и носки на ногу простые. Утром проснулась говорит даже сразу не почувствовала боль режущую эту))) продолжаем делать)) еще сегодня крем ей купила тигровый глаз орто называется, попробуем.

  7. Ирина

    Мучаюсь ужасно…ничего не помогает. Прикладывала на ночь, после солевой ванночки, сырое сало,сразу вроде стало лучше, но потом все также.КАк с этим жить????не знаю….

  8. оксана
    оксана 28.04.2014 в 18:27 | | Комментарий

    мучаюсь от боли около года.боль нарастала постепенно. делала 3раза уколы дипроспан.2раза из них не помогло,а 3раз хватило на 2месяца.решила покапаться в интернете и попробывала один рецепт:1. растираю валенком больное место 15 минут; 2.натираю гелем»911+с муравьиной кислотой и окопником»и одеваю теплый носок3.утром пью витамин» витамакс 90″( в аптеке)4. пью настой листьев брусники от отложения солей.все это проделываю 3 раза в день .4-ый день этим лечусь боли сильные утихли и перестала хромать!

    1. Аноним
      Аноним 11.06.2014 в 15:47 | | Комментарий

      Мне делали 3 укола в обе пятки новокаином не помогло а Вам только на время помогли уколы?

  9. Аноним
    Аноним 05.06.2014 в 19:07 | | Комментарий

    Всем спасибо за добрые советы, народные средства всегда были в почете. Здоровья и пусть болезни стороной уйдут.!!!

  10. Аноним
    Аноним 11.06.2014 в 15:43 | | Комментарий

    Тоже мучаюсь, уже где то 6 7 мес. Ходил на физ. лечение на электрофорез и магнит 10 дней не помогло начал прикладывает чеснок на ночь просто на терке сделанный, не помогает что делать хочу очень выздороветь!!! Что делать?

  11. Аноним
    Аноним 11.07.2014 в 13:54 | | Комментарий

    В Израиле подруге вылечили. 2 года мучилась… остальное все чушь, не помогала. Клиника …авангард или как-то так. на мертвом море.

Оставить комментарий