Противовоспалительные травки при артрите: рецепты настоев и отваров, отзывы

Артрит — это обобщенное название болезненных симптомов, связанных с воспалением, болью и скованностью в суставах. Полностью излечить артрит невозможно, поэтому медикаментозные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) в основном направлены на то, чтобы замедлить развитие заболевания, свести к минимуму воспаление и устранить боль.

Содержание статьи:
Полезные рецепты
Компрессы
Правила приготовления
Отзывы

В тяжелых случаях может быть проведена операция по замене суставов. Однако в целях профилактики можно применять и недорогие, а главное практически полностью безопасные противовоспалительные травки при артрите.

Проросшие зерна в рационе людей, страдающих от артрита

Перед как применять любое из нижеприведенных народных средств, необходимо внести изменения в ежедневный рацион. Проросшие зерна хоть и не вылечат артрит, но точно помогут снизить потенциальный урон организму.

Большое количество зеленых салатных листьев, пророщенного проса, овса и пшеницы имеет определенное противовоспалительное воздействие на организм. Такой эффект пригодится и людям с диагнозом радикулопатия.

Полезные рецепты народной медицины

Любое народное средство, как и любой лекарственный препарат имеет свои показания и противопоказания. Перед началом лечения обязательно стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Травы и даже безобидные приправы могут негативно взаимодействовать с ранее прописанными лекарствами.

Для удобства, практически для каждого приведенного средства будут указаны общие показания и противопоказания, возможные побочные эффекты. Однако нельзя забывать об индивидуальных реакциях.

Имбирь

Показанием для применения целебного корня является сильная боль в суставах. Можно добавлять острый порошок в пищу, либо заваривать имбирный чай. Обезболивающие свойства имбиря настолько сильны, что могут помочь даже при ишиасе.

Противопоказанием к применению данного средства являются проблемы с желудком, так как даже небольшая передозировка может привести таким побочным эффектам как диарея и изжога. Также корень может негативно взаимодействовать с рецептурными лекарствами, разжижающими кровь (например, Варфарин).

Куркумин (активное соединение куркумы)

Яркая специя, как и имбирь, обладает противовоспалительными свойствами. Показанием для ее применения могут быть сильные боли и покраснение в области пораженных суставов. Можно приобрести как обычную фасованную куркуму, так и капсулы с выделенным куркумином.

Во избежание побочных эффектов, необходимо следить за тем, чтобы дозировка не превышала трех граммов в день. Противопоказанием к применению куркумы является излишне «жидкая» кровь.

Компрессы при артрите

Показанием к применению холодных и горячих компрессов может быть не только артрит, но и артроз. Подобные процедуры обычно рекомендует физиотерапевт. Также нужно тщательно подойти к подбору правильного температурного режима компресса.

Теплый компресс расширяет кровеносные сосуды, стимулирует кровообращение, снимает мышечные спазмы. Кроме того, тепло притупляет боль. Народная медицина предлагает смачивать стерильную ткань в отваре трав с противовоспалительным эффектом.

Участковые физиотерапевты обычно рекомендуют дополнить применение компрессов приемом ванн. Противопоказанием является повышенная температура тела, наличие инфекционных заболеваний. К побочным эффектам можно отнести временное покраснение кожи.

Показанием к применению холодных компрессов является артрит, осложненный отеками. Холод также снимает воспаление и ноющую боль. К проблемным участкам можно прикладывать бинты, смоченные в очень холодной воде, или специальный криогель, который продается в аптеке.

Противопоказанием к применению холодных компрессов является болезнь Рейно (состояние, при котором небольшие кровеносные сосуды сжимаются, но не могут быстро восстановиться). К побочным эффектам можно отнести потерю чувствительности кожи, онемение.

Общие рекомендации по изготовлению настоев и отваров

Противовоспалительные травы для суставов, которые будут перечислены ниже, обычно предлагается использовать в одной из трех форм: чая, отвара или настоя. Необходимо запомнить базовую информацию о приготовлении:

• чай: трава заливается кипятком и употребляется примерно через 3-4 минуты;
• отвар: траву заливают водой, доводят до кипения и варят до тех пор, пока объем не уменьшится в 2-3 раза;
• травяные настои: могут быть водными и спиртовыми. Для приготовления нужно залить траву жидкостью, саму емкость плотно закрыть и оставить в темном месте на несколько дней.

Даже если в рецептах не указаны пропорции, то необходимо придерживаться стандартных значений. Если используется свежая трава, то на чашку (200 мл) воды понадобится примерно 3 столовые ложки. При использовании сухого растительного материала понадобится лишь 1 столовая ложка на чашку воды.

Народные растительные средства для лечения артроза и артрита

Для лечения артроза и артрита используются примерно одни и те же растения. Все травы можно условно разделить по типу воздействия. Однако перед тем как комбинировать натуральные препараты из разных групп, стоит проконсультироваться с натуропатом.

1. Противовоспалительные травы, применяемые не только при артрите, артрозе, но и при радикулите.

• Шалфей.

Карнозиновая кислота является главным противовоспалительным элементом растения. Шалфей имеет очень приятный аромат, а также обладает противоопухолевым действием. Для лечения уже появившихся артритных болей рекомендуется принимать отвары и настои. А для профилактики воспалений суставов достаточно выпивать одну чашку шалфейного чая в день. В качестве приятного побочного эффекта можно будет заметить улучшение памяти, концентрации.

• Розмарин.

Розмарин содержит большой набор антиоксидантных и противовоспалительных соединений. Но именно розмариновая кислота обеспечивает увеличение активности супероксиддисмутазы (фермента, который отвечает за обезвреживание свободных радикалов, отвечающих за воспалительные процессы).

1. Травы-антиоксиданты для лечения артрита

• Цвет, корни, плоды шиповника.

Дикая роза содержит в составе особые липиды с антиоксидантным действием. Лепестки и плоды шиповника также богаты полифенолами и антоцианинами, снимающими воспаление суставов и предотвращающими прогрессирование болезни. Рекомендуется пить шиповниковый чай для активного выведения свободных радикалов, провоцирующих повреждение хрящевых тканей.

• Листья зеленого чая.

Свежие листья зеленого чая содержат большое количество полифенолов в составе. Антиоксидантные соединения уменьшают воспаление и снижают потребность в обезболивающих лекарствах. Также, одно из исследований доказало, что зеленый чай усиливает защиту хрящей.

Важно! Противопоказанием к употреблению большого количества зеленого чая являются болезни печени.

• Душица.

Душица — трава с мощным антиоксидантным действием, которая используется для купирования воспалительных процессов в организме. Лучше всего делать слабые отвары из душицы, ведь в противном случае могут появиться головные боли.

1. Травы, устраняющие боль и отеки при артрите.

• Арника.

Арника является одной из наиболее популярных трав, используемых в промышленных масштабах для изготовления противоартритных мазей. В домашних условиях из арники лучше сделать спиртовую настойку и применять наружно (можно в виде компресса). Крем Арника — мощнейшее обезболивающие средство, поэтому при частом применении можно ощутить онемение обработанного участка тела.

• Листья крапивы.

Крапива двудомная широко используется для облегчения боли, связанной с радикулитом, подагрой и артритом. Обезболивающий эффект достигается за счет питательных веществ (бора, кальция, кремния и магния), которые кроме всего прочего участвуют в создании прочных костей. Противоотечный эффект достигается при употреблении водного настоя из растения.

Несмотря на то, что все вышеперечисленные травы можно приобрести в любой аптеке без рецепта, перед первым приемом необходимо проконсультироваться с участковым врачом или ревматологом. Первичным противопоказанием к приему любой лекарственной травы является наличие в анамнезе аллергии, а также прием синтетических медикаментозных препаратов. А вот побочные эффекты обычно проявляются лишь при условии индивидуальной непереносимости, нарушения правил дозировки.

Отзывы людей, применявших травы для лечения артрозов и артритов

«Всю жизнь проработала бухгалтером, и к 55 годам «заработала» офисный артрит. Периодически ломит пальцы кистей, болят запястья. Участковый врач не посоветовал ничего толкового кроме выполнения простеньких упражнений. Конечно же суставная гимнастика очень важна, но, если боли уже появились, приходится спасаться народными методами.

Мне очень помогли компрессы и ванночки, приготовленные на отваре из листьев крапивы. Также я регулярно пила имбирный чай, добавляла куркуму во все возможные блюда. Что-то из вышеперечисленного, либо все в комплексе мне помогает, но ненадолго. Пробовала пить имбирный чай с куркумой на ежедневной основе для профилактики, но начала страдать от жгучей боли в желудке. Так что и к домашнему лечению нужно подходить с умом!»

Димитрова Ангелина Ивановна, 56 лет

«Страдаю от ревматоидного артрита много лет. Так как полностью излечить болезнь нельзя, решил отказаться от аптечных лекарств в пользу трав. Мне кажется от химии больше вреда, чем пользы. Итак, я готовлю настой шалфея (просто заливаю три столовые ложки сухой травы литром воды и оставляю в темном углу комнаты на пару суток). Пью каждый день по стакану получившегося лекарства, а также принимаю шалфейные ванны.

Растение очень распространенное, поэтому летом заготавливаю его самостоятельно. Не буду врать и говорить, что забыл об артритных болях. Но по крайней мере я все еще не нуждаюсь в аптечных лекарственных средствах, да и врачи отмечают, что никаких ухудшений от моего самолечения нет».

Сергиенко Лев Игнатьевич, 63 года

«Несмотря на то, что мне нет и 30 лет, я уже страдаю от болей в коленном суставе. Виной всему послеоперационный артрит, который лечили введением глюкокортикостероидов. На момент выписки из больницы острые боли ушли. Однако при любой физической нагрузке, или даже при резком похолодании, колено вновь начинало болеть. В больнице предлагали снимать ломоту теплыми компрессами, но они мало помогали, к тому же не спасли от отека. Пришлось искать совета в интернете.

Пробовала есть куркуму и имбирь в больших количествах, но заработала лишь изжогу. Среди трав мне помог банальный отвар из крапивы и шиповника. Пила его буквально литрами и заметила, что боли, как и отек, действительно ушли».

Шишкина Лилия Константиновна, 29 лет