Витамины для суставов, костей и связок: список препаратов, как они действуют

К витаминам относятся различные органические биологически активные соединения, которые необходимы для нормального функционального состояния различных органов и систем организма человека. Недостаточное поступление витаминов называется гиповитаминоз (полное отсутствие – авитаминоз), оно приводит к нарушению функционального состояния различных тканей и органов, включая структуры опорно-двигательной системы.

Некоторые соединения оказывают положительное воздействие на костную ткань, структуры суставов, улучшают их функциональное состояние, предупреждают развитие патологических процессов в них. Лекарственные средства на основе таких компонентов носят название «витамины для суставов».

Содержание статьи:
Жиро- и водорастворимые витамины
Органические соединения
Витаминные препараты

В основном поступление необходимого количества витаминов в организм обеспечивается за счет различных пищевых продуктов. При гиповитаминозе для быстрого восстановления количества различных витаминов используются лекарственные средства фармакологической группы витаминные препараты.

Особенности строения суставов

Опорно-двигательная система представлена скелетом и суставами, которые выполняют функцию соединения костей между собой, а также возможность выполнения движений в различном объеме.

Суставы подвергаются определенной постоянной нагрузке, поэтому функциональная активность их тканей более высокая. Они имеют особое анатомическое строение, включают несколько структур:

  • полезные веществасуставные поверхности костей, покрытые хрящевой тканью;
  • соединительнотканная сумка (бурса), покрывающая сустав и ограничивающая его от других структур опорно-двигательной системы;
  • синовиальная оболочка – внутренняя поверхность сумки, клетки которой продуцируют синовиальную жидкость; она заполняет полость сустава и выполняет несколько функций, а именно смазывает поверхности суставы, обеспечивает питание хрящевых структур, является амортизатором;
  • связочный аппарат – представлен прочными соединительнотканными связками, которые препятствуют расхождению суставных поверхностей костей в области сустава.

Анатомической и гистологической особенностью хрящей является то, что они не содержат в себе сосудов, поэтому их питание осуществляется за счет диффузии необходимых соединений, включая витамины, из синовиальной жидкости.

В течение жизни различные суставы испытывают определенные нагрузки. Наиболее подвержены нагрузкам крупные суставы, к которым относятся коленные, тазобедренные суставы, структуры позвоночника, особенно в его нижних отделах. С возрастом это может приводить к нарушению питания (дистрофия) хрящевой ткани и ее постепенному разрушению (дегенерация).

Такой патологический дегенеративно-дистрофический процесс является основой артроза суставов. Это хроническое заболевание, которое имеет тенденцию к постепенному прогрессированию, оно чаще развивается в коленных (гонартроз), тазобедренных (коксартроз) суставах, а также в соединениях позвоночника (остеохондроз).

На поздних стадиях развития, на фоне выраженного разрушения хрящей сустава, появляется воспалительный процесс с интенсивным болевым синдромом. Выделяют несколько провоцирующих факторов, которые повышают риск развития артроза, к ним относятся систематические повышенные нагрузки на суставы, отягощенная наследственность, вредные привычки (никотин и алкоголь ухудшают питание хрящевой ткани), повышенный вес.

врач и пациенткаКонсервативное лечение в таком случае является малоэффективным, поэтому требуется хирургическое вмешательство для имплантации искусственного сустава (имплантат обычно повторяет анатомическую форму сустава и изготавливается из высокопрочного материала, которым является сплав титана).

Профилактика патологического дегенеративно-дистрофического процесса заключается в ограничении нагрузок на суставы, а также обеспечение достаточного адекватного питания хрящевой ткани, для чего применяются витамины для суставов.

Какие витамины и как влияют на суставы

Большинство витаминов оказывают комплексное воздействие на весь организм, они являются структурными компонентами большинства ферментативных систем всех клеток. Некоторые из них достаточно активны в отношении различных структур суставов, обладают эффектом в отношении улучшения функционального состояния хрящевой ткани и профилактики дегенеративно-дистрофических процессов.

По отношению к растворению в воде или липидах выделяют 2 группы данных биологически активных соединений – жирорастворимые и водорастворимые витамины.

Какие жирорастворимые витамины воздействуют на сустав

К жирорастворимым витаминам относятся витамины А, Д, Е и К. Максимальное биологическое воздействие на суставы оказывают несколько представителей данной группы:

  1. Витамин Д2 (эргокальциферол) и Д3 (холекальциферол) – принимает непосредственное участие в процессах обмена минеральных солей, являющихся структурным компонентом костной ткани (кальций и фосфор). Витамин Д улучшает всасывание минеральных солей в кровь из кишечника, а также способствует их откладыванию в матриксе (межклеточное вещество) костной ткани. При его недостатке в организме у детей развивается рахит, у взрослых – остеомаляция (размягчение костной ткани). В качестве лечебного средства витамин Д применяется при дегенеративно-дистрофических процессах хрящей, для скорейшей регенерации костной ткани после перенесенной травмы или оперативного вмешательства.
  2. естественный антиоксидантВитамин Е (токоферол) – является естественным антиоксидантом, снижает интенсивность процесса перекисного окисления липидов за счет связывания свободных радикалов (осколки органических соединений, которые содержат в себе неспаренные электроны, обладают повышенной химической активностью и разрушают мембранные структуры клеток). Он замедляет процесс дистрофии и дегенерации хрящевой ткани, уменьшения мышечной массы.
  3. Витамин К (филлозхинон) – является обязательным структурным компонентом внутриклеточных ферментативных систем костной ткани, отвечающих за синтез белкового компонента (белок остеокальцин) ее межклеточного вещества. Витамин К применяется для скорейшего восстановления костной ткани после ее травмы (включая переломы), а также для профилактики дегенеративных процессов.

Данные витамины лучше усваиваются организмом при их употреблении с пищей, содержащей жир.

Какие водорастворимые витамины воздействуют на сустав

Выделяют несколько водорастворимых витаминов, которые обладают достаточно выраженным эффектом в отношении улучшения функционального состояния суставов. Они включают:

  1. Витамин С (аскорбиновая кислота) – природный антиоксидант, участвует в большинстве различных ферментативных процессов клеток организма, укрепляет соединительнотканные компоненты (включая связки сустава) за счет увеличения количества коллагеновых волокон межклеточного вещества, способствует лучшему кровоснабжению суставов.
  2. таблеткиВитамин В1 (тиамин) – соединение, которое необходимо для нормального функционального состояния нервной системы. При его недостаточном количестве ухудшается иннервация и трофика (питание) суставов.
  3. Витамин В2 (рибофлавин) – структурный компонент большинства ферментативных систем, оказывает непосредственное влияние на нормальную активность периферических нервов и иннервацию суставов.
  4. Витамин В12 (цианокобаламин) – соединение в своем составе содержит атом кобальта, оно необходимо для нормального функционального состояния клеток костной ткани, отвечающих за синтез межклеточного вещества.

Препараты на основе водорастворимых витаминов могут применяться в лекарственных формах для перорального приема (таблетки, капсулы) или парентерального введения (растворы для уколов).


Органические соединения, улучшающие функциональное состояние суставов

Важный факт:

Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое... Читать далее >>>


Кроме витаминов некоторые органические соединения также оказывают благоприятное влияние на функциональное состояние суставов. В современных препаратах для структур опорно-двигательной системы часто включается комбинация из нескольких соединений, к которым относятся:

  • коллаген – белок, который является основным структурным компонентом межклеточного вещества соединительной ткани, формирующей связочный аппарат сустава, а также органического матрикса костей;
  • эластин – белковое соединение, которое также входит в межклеточное вещество и отвечает за эластичность структур сустава;
  • Кальцеминхондроитин – основной компонент межклеточного вещества хрящевой ткани. Его поступление в организм способствует восстановлению хрящей суставов, в том числе и на ранних стадиях развития дегенеративно-дистрофических изменений.

Данные соединения не являются витаминами в буквальном смысле, но они часто входят в состав витаминных препаратов для суставов.

Витаминные препараты для суставов

Комбинация и концентрация витаминов в различных препаратах отличается, поэтому их применение необходимо по различным показаниям. Условно выделяют средства, которые воздействуют преимущественно на ткани суставов и препараты для костной ткани.

Полезно знать:
Если вас беспокоят боли и дискомфорт в области ног при ходьбе или в покое, обязательно обратитесь к врачу-ортопеду и при необходимости начните лечение. А параллельно с обследованием у врача можно использовать средства, которые уменьшают нагрузку на ноги - специальные гелевые стельки. Они амортизируют суставы при движении и делают ходьбу более комфортной.
Читать подробнее >>>

Витамины, необходимые для суставов и костей

Витаминные препараты этой группы выпускаются преимущественно в лекарственной форме для перорального приема. Кроме основных витаминов большинство из них в своем составе содержат соли фосфора и кальция, необходимые организму для синтеза межклеточного вещества костной ткани.

На заметку спортсменам: витамины для связок и суставов

Отдельно выделяют лекарственные витаминные препараты, которые содержат в себе коллаген (белковое соединение). Он необходим для восстановления структур опорно-двигательной системы спортсменов на фоне высоких нагрузок (Коллаген Ультра).

Витамины для костей

Витаминные препараты, которые воздействуют преимущественно на костную ткань и обмен минералов в организме, они содержат в своем составе различные формы жирорастворимого витамина Д, а также комплексы солей фосфора и кальция.

названия Витаминов, предназначенных для суставов и костей

На фармакологическом рынке популярными витаминными лекарственными средствами являются следующие препараты:

  1. Суста-норм – таблетированный препарат, содержит в себе экстракт ивы, применяется при различной воспалительной и дегенеративно-дистрофической патологии суставов (артрит, артроз). Также используется спортсменами для восстановления структур опорно-двигательной системы.
  2. АртриВит – таблетки, которые в своем составе содержат витамины и минеральные соли. Используются для профилактики патологии, а также на ранних стадиях течения артрозов.
  3. Кальцемин – комплекс витаминов с преимущественным содержанием витамина Д и минеральных солей. Способствует восстановлению костной ткани.
  4. Ортомол Артро плюс – содержит в себе витамины, которые преимущественно воздействуют на хрящевую ткань суставов и способствуют скорейшему ее восстановлению.

Выбор витаминов для структур опорно-двигательной системы желательно проводить совместно с врачом. Во время их применения важно соблюдать дозировку и кратность приема препарата.




Наши читатели рекомендуют:

Лишний вес и проблемы с обменом веществ - одна из главных причин появления болезней суставов и позвоночника. Как эффективно и надолго снизить вес и нормализовать обмен веществ?! Ответ - здесь! Читать далее >>>



Подберите врача-ортопеда в вашем городе бесплатно онлайн:



Другие статьи:
Похожие публикации
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: все статьи, представленные на сайте, опубликованы исключительно для ознакомления с информационными целями. Занимаясь самолечением, вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью. Перед тем, как использовать полученную на сайте информацию, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Все фото взяты из открытых источников. Если вы являетесь автором использованных изображений, напишите нам, и вопрос будет оперативно решен.