Плоскостопие у взрослых и детей: степени, симптомы, методы лечения

Плоскостопие – это деформация стопы, которая характеризуется понижением поперечного и продольного сводов.

Содержание статьи:
Причины плоскостопия
Виды плоскостопия
Степени деформации стопы
Симптомы плоскостопия
Методы лечения взрослых и детей

При этом возможна деформация только продольного или только поперечного свода, но может быть и одновременная деформация обеих сводов. Более распространена поперечная форма плоскостопия.

Услышав диагноз «плоскостопие», многие отчаиваются. Но не стоит слишком сильно расстраиваться, ведь при своевременном обнаружении проблемы и подборе правильного лечения позитивные изменения гарантированы. Конечно, потребуется достаточно длительное время на лечение плоскостопия, в некоторых случаях возможно проведение хирургических операций, но в итоге можно восстановить искривленную стопу.

Почему возникает плоскостопие?

Ступня человека построена особым образом, что обеспечивает амортизацию во время ходьбы. Эта особенность свойственна только человеку. Ни у кого из животных не существует таких пружинящих стоп.

своды стопы человекаЭта пружинистость обеспечивается благодаря наличию двух сводов стопы: продольному (расположен на внутренней стороне стопы) и поперечному (расположен между основаниями пальцев). Нормальное положение стопы поддерживается благодаря системе мышц и связок.

Если стопа не деформирована, то она полноценно уменьшает тряску при ходьбе и помогает удерживать равновесие. Если же ослабляется мышечно-связочный аппарат стопы, то стопа деформируется под весом тела, становится практически либо полностью плоской, утрачивая при этом свои амортизирующие свойства.

Причины возникновения

Плоскостопие имеет довольно много причин возникновения. Основной среди них является плохой тонус связок и мышц стопы, в результате чего они не способны поддерживать своды стопы в нормальном положении.

Важно знать:

Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности!
Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывайте проверенный рецепт...
Читать далее

Остальные причины:

  • генетическая предрасположенность;
  • врожденная слабость мышечно-связочного аппарата;
  • ношение неправильной обуви (слишком узкой, на высоких каблуках или на платформе);
  • рахит;
  • осложнения после полиомиелита;
  • увеличение массы тела;
  • травмы стоп;
  • беременность;
  • переломы и повреждения пяточной кости и лодыжки;
  • разрывы связок и мышц, принимающих участие в поддержании свода стопы;
  • сахарный диабет;
  • чрезмерная нагрузка на ноги либо отсутствие ее.

Факторы риска

Факторами риска развития заболевания могут послужить:

  • деформированная стопапожилой возраст;
  • профессии, требующие многочасового нахождения на ногах (продавцы, парикмахеры, хирурги и т.д.);
  • «сидячая» работа;
  • постоянное хождение по твердым поверхностям (бетонный пол, ламинат, паркет и т.д.);
  • занятия бегом, прыжками и т.д.

Виды плоскостопия

Выделяют несколько видов плоскостопия.

В первую очередь выделяют приобретенное и врожденное плоскостопие. Второй вид встречается крайне редко и требует незамедлительного лечения сразу после рождения малыша. Его причиной служит внутриутробное нарушение развития мышечно-связочного аппарата.

Приобретенное плоскостопие может обнаружиться в любой период жизни человека. Выделяют несколько его видов:

  • травматическое;
  • рахитическое;
  • паралитическое;
  • статическое.

Как видно из названия, причиной развития травматического плоскостопия служит перенесенная травма ноги. Это могут быть повреждения и переломы костей голеностопного сустава и стопы. Вызвать такое плоскостопие могут и повреждения, растяжения или разрывы мышц и связок, формирующих свод стопы.

неправильная стопаПлоскостопие рахитической формы возникает в результате перенесенного рахита. Это заболевание приводит к нарушению правильного формирования костей стопы, которые становятся мягкими и хрупкими. Из-за этого стопа деформируется, а ее своды становятся плоскими.

Паралитическое плоскостопие возникает впоследствии перенесенного полиомиелита. Кроме того, его может вызвать паралич большеберцовых мышц и мышц стопы.

Статическая форма плоскостопия является самой распространенной. Именно она возникает из-за недостаточного развития мышечно-связочного аппарата стопы.

Помимо этой классификации существует и классификация в зависимости от того, какой свод становится плоским. Выделяют поперечное, продольное и комбинированное (продольно-поперечное).

В больше половине случаев плоскостопие возникает поперечной формы. Этот тип деформации наиболее характерен для людей в возрасте от 35 до 50 лет, но может встречаться и у других возрастных категорий. При этом уплощается поперечный свод стопы, она становится более короткой, а первый палец отклоняется в сторону.

В 1/3 случаях развивается плоскостопие продольной формы. Она более характерна для молодых людей в возрасте от 15 до 25 лет. Стопа становится плоской, пропадает продольный свод и нога увеличивается в размере. Проявление болезни значительно зависит от массы тела человека – чем эта масса выше, тем более выражена деформация.

Степени плоскостопия

Различают несколько степеней плоскостопия:

  • степени плоскостопия.jpgНа первой степени плоскостопие практически не заметно. Утрачивается пластичность походки, а стопы к вечеру начинают болеть. Ноги устают и отекают.
  • Для второй степени характерны постоянные сильные боли в стопах. При этом своды стоп исчезают, боль в ноге «поднимается» до колена. Ходить становится трудно.
  • Наиболее тяжелой является 3 степень плоскостопия. При ней болят не только стопы, но и голени, и колени. Кроме того, больного беспокоят боли в пояснице, голове. Форма пальцев ног становится молоткообразной. Ходить человеку стает очень тяжело и даже короткие расстояния становятся настоящим испытанием.

Симптомы

  • Ноги сильно устают во время ходьбы и при длительном нахождении в положении стоя.
  • Стопы начинают болеть при малейшей физической нагрузке.
  • Появление усталости и болей в ногах к концу дня.
  • Отечности в области лодыжек.
  • Ношение обуви на каблуках становится мучительным.
  • Изменение размера ноги, в результате чего приходится покупать обувь на размер или даже 2 больше, чем предыдущая.
  • Обувь изнашивается с внутренней стороны.
  • В запущенных случаях плоскостопия появляются боли в пояснице, позвоночнике, голове, а ходьба становится испытанием.

Особенности продольного плоскостопия:

  • диагностика плоскостопия по отпечаткуСильная утомляемость ног.
  • Боль при надавливании на стопу.
  • Отеки тыла стопы к вечеру.
  • Очень сложно подобрать комфортную обувь.
  • Исчезновение продольного свода стопы.
  • Пятка становится распластанной.
  • Голеностопный сустав теряет подвижность.

Особенности поперечного плоскостопия:

  • Болезненность в переднем отделе стопы.
  • Омозоленность кожи в передней части стопы.
  • Деформация пальцев.
  • Поперечный свод отсутствует.
  • Пальцы приобретают молоткообразный вид.

Чем опасна эта деформация стопы?

Деформации стопы приводит не только к нарушениям походки. Плоскостопие вызывает множество неприятных и болезненных ощущений:

  • Организм, а особенно стопы, очень быстро утомляются.
  • Из-за нарушения опорной функций стоп, происходит нарушения осанки.
  • Повышается нагрузка на позвоночник и суставы, в результате чего могут возникать грыжи и защемления межпозвоночных дисков.
  • Болезненность в ногах, позвоночнике из-за отсутствия амортизации.
  • Может возникать варикозная болезнь из-за нарушения распределения нагрузки на мышцы ноги.

Как самостоятельно определить наличие плоскостопия?

При подозрении на плоскостопие проверить состояние стоп можно в домашних условиях. Это, конечно, не будет 100% диагнозом, однако, может послужить поводом обратиться за помощью к врачу.

отпечатки при плоскостопииДля домашней диагностики плоскостопия потребуется масло либо жирный крем и лист чистой бумаги. Стопы смазывают кремом или маслом. Лист располагают на ровной твердой поверхности и становятся на него. Если отпечаталось более ½ ширины стопы, то скорее всего плоскостопие имеет место быть. Необходимо обратиться к доктору для получения более точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Как врач ставит такой диагноз

Диагноз «плоскостопие»может поставить только врач на основе рентгенографии в 2 проекциях с нагрузкой (в положении стоя). Кроме рентгенографии, проводится физический осмотр и опрос пациента. При этом ортопед определяет правильность расположения стоп и голени, углы отклонения стопы, объем движений, особенности походки, а также состояние обуви (особенности ее износа).

Плоскостопие и призыв в армию

В 2014 году были повышены требования к призывникам, страдающим плоскостопием.

Так, освобождением от призыва может послужить только:

  • Плоскостопие 3 степени и более продольного типа.
  • 3-4 степень поперечного плоскостопия с выраженными болями, экзостазами, артрозом суставов среднего отдела стопы и контрактурой пальцев.

рентгеновский снимок стопыЕсли же у призывника плоскостопие 2 степени, то он годен к военной службе с некоторыми ограничениями. Его просто не возьмут на флот, в спецназ и десант. Во всех остальных войсках его служба возможна.

В 2016 году не изменились нормы для призывников, а значит юношам с плоскостопием в начальных стадиях военная служба предстоит.

Лечение

Лечение продольного и поперечного плоскостопия практически не отличается. При этом важно учитывать, что лечение взрослого человека сможет лишь облегчить состояние и немного убрать плоскостопие, однако полного выздоровления ждать не приходится.

А вот лечение детей дает возможность полного восстановления нормальных сводов стоп, ведь они находятся в процессе роста и их корректировка вполне возможна и эффективна.

К лечению плоскостопия приступают сразу после определения диагноза. Ведь очень важно вовремя остановить дальнейшую деформацию стопы.

Лечение комплексное и имеет 2 направления: устранение болезненности и укрепление мышечно-связочного аппарата.

Медикаментозное лечение

Для снятия болей при плоскостопии назначаются медицинские препараты группы НПВС, например, Диклофенак, Ибупрофен, Кетанов, Диклоберл и др.

Физиотерапия

Положительное влияние при плоскостопии оказывает применение фонофореза, электрофореза, магнитотерапии, массажей, лечения грязями, гидромассажи и др. Эти процедуры позволяют улучшить кровоток и питание тканей, а также повышают тонус мышц голени и стопы.

Гимнастика

Лечебная гимнастика составляет основу лечения. Комплекс упражнений подбирается в каждом случае отдельно, в зависимости от степени плоскостопия, физиологических особенностей пациента и наличия сопутствующих заболеваний.

гимнастика для стопУпражнения выполняются ежедневно. Поэтому желающим улучшить состояние стоп, следует настраиваться на длительную работу над своим недугом. Это не то заболевание, которое можно вылечить при помощи лекарственных средств. Для заметного улучшения необходим труд больного.

Зачастую в комплексе с упражнениями для стоп назначаются и общеукрепляющие упражнения для всего организма.

Немедикаментозные методы

Страдающим плоскостопием рекомендуется носить специальные ортопедические стельки. Их подбирает ортопед в зависимости от вида деформации.

Также положительное влияние на плоскостопие оказывают теплые ножные ванночки с морской солью.

 Хирургическое вмешательство

В самых сложных случаях плоскостопия рекомендуется оперативное решение проблемы. Однако этот метод очень травматичен и не способен восстановить утраченный тонус. Хирургических операций для устранения существует довольно много. Все они заключаются в пересадке сухожилий, удалении выступающей кости, пластике суставной капсулы или изменении угла между костями поперечного свода стопы.

Лечение у детей

Основой лечения плоскостопия у детей являются массажи, гимнастика и ношение специальной обуви. В отдельных случаях используют специальные лангеты или гипсовые повязки.

 

Профилактические меры

От развития плоскостопия не застрахован никто. Но все в наших руках! Если проводить профилактические меры и поддерживать тонус мышечно-связочного аппарата стопы, то можно не волноваться о развитии этой деформации стоп.

Профилактика плоскостопия может включать:

  • хождение босиком по песку, грунту, гальке;
  • ношение качественной удобной обуви, с каблуками не выше 4 см;
  • адекватные физические нагрузки, особенно в период роста организма;
  • слежение за уровнем минерального обмена в организме;
  • занятия плаваньем;
  • делать массажи стоп;
  • заниматься спортом только в спортивной обуви;
  • при сидячей работе при плоскостопии делать перерывы на разминку стоп.



Важный факт:

Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое... Читать далее >>>

БЕСПЛАТНО: ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать!

Получите прямо сейчас подробное описание этих 7 упражнений, собранных в одной электронной книге!

Получить книгу


Подберите врача-ортопеда в вашем городе бесплатно онлайн:




Другие статьи:
Полный список статей на сайте можно увидеть на страницах Карта сайта и Карта сайта 2.

Похожие публикации
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: все статьи, представленные на сайте, опубликованы исключительно для ознакомления с информационными целями. Занимаясь самолечением, вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью. Перед тем, как использовать полученную на сайте информацию, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Все фото взяты из открытых источников. Если вы являетесь автором использованных изображений, напишите нам, и вопрос будет оперативно решен.