Как лечить поясничный остеохондроз: советы врача

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника — задача, требующая участия высококвалифицированных специалистов и применения комплексного подхода.

Кроме того, необходимо непосредственное участие самого больного в процессе лечения — только так становится возможным устранить боль, нарушение двигательных способностей, осложнения на внутренние органы и прочие симптомы и последствия остеохондроза.

Содержание статьи:
Использование медикаментов
Массаж и лечебная физкультура
Хирургическое лечение
Рецепты народной медицины

Медикаментозное лечение

Что касается медикаментозного лечения поясничного остеохондроза, то оно направлено, прежде всего, на устранение боли. Этот симптом доставляет массу страданий больному, ограничивая его социальную и личную жизни до минимума. Более того, продолжительная боль серьезно влияет на психоэмоциональное состояние человека, у которого, в дополнение к физическим симптомам, развивается подавленность, неустойчивость психических реакций и прочие нарушения эмоциональной сферы, что может в итоге привести к депрессии.

В зависимости от характера боли и ее интенсивности могут применяться различные схемы обезболивания:

  1. боли внизу спиныИнъекционные блокады. При этом в определенный участок поясницы вводится Новокаин или Лидокаин, за счет чего отключается нерв, «транслирующий» боль. Такой метод обезболивания применяется при сильной боли, которая в буквальном смысле слова обездвиживает человека. Кроме того, блокада позволяет провести ряд аппаратных методов исследования при остеохондрозе (рентгенографию, МРТ, КТ, УЗИ и пр.) в случаях, когда для получения точных результатов диагностики больной должен в течение определенного времени сохранять неподвижность.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Эта группа лекарственных препаратов купирует воспалительные процессы, которые развиваются при остеохондрозе. В результате воспаления возникают отеки мягких тканей и нервные волокна, пролегающие в воспаленной зоне, оказываются сдавленными. За счет устранения воспаления и облегчения отеков, НПВС облегчают боль. При поясничном остеохондрозе используется Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Кетанов, Вольтарен и прочие препараты из группы НПВС.
  3. Местное обезболивание. При противопоказаниях к приему НПВС внутрь или с помощью инъекций могут назначаться средства для наружного применения, с входящими в их состав НВПС или другими действующими веществами, снимающими боль.

В комплексной медикаментозной терапии также используются другие группы лекарственных препаратов:

  1. Биоактивные вещества. Витамины группы B, C, D, A улучшают способность нервов проводить сигналы, укрепляют стенки кровеносных сосудов, улучшают микроциркуляцию в тканях, активируют обменные процессы и предупреждают образование свободных радикалов – основных «разрушителей» клеток. Назначение препаратов гиалуроновой кислоты, серы, хондроитина и пр. позволяет целенаправленно воздействовать на хрящевые ткани, в том числе, на межпозвонковые диски, укрепляя их и стимулируя в них регенерационные процессы.
  2. миорелаксантыМиорелаксанты. Боль нередко становится результатом длительных и/или хаотичных сокращений мышечных волокон, которые ущемляют нерв. Для устранения боли в этом случае целесообразно применение препаратов, оказывающих расслабляющее действие на мышцы — Метокарбамол, Баклофен и пр.
  3. Средства, улучшающие микроциркуляцию. Такие препараты как Кавинтон, Актовегин, Трентал и пр. помогают активировать процессы, отвечающие за транспортировку питательных и лекарственных веществ в ткани позвоночника.

Немаловажным этапом в терапии является предупреждение осложнений и устранение уже возникших последствий остеохондроза. В зависимости от особенностей заболевания в каждом конкретном случае могут назначаться мочегонные препараты, противовоспалительные средства, антибиотики и пр.

Важно: Комбинацию препаратов, дозировку и кратность приема, и продолжительность общего курса лечения подбирает лечащий врач с учетом особенностей заболевания, выявленных во время диагностики, общего состояния здоровья пациента и ряда других факторов. Самостоятельное назначение лечения самим больным или прекращение назначенного лечения без согласования с врачом может стать причиной тяжелых осложнений.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение назначается в качестве вспомогательного метода, которым дополняют уже назначенный курс медикаментозной терапии.

При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника свою эффективность подтвердили такие методы:

  • электрофорез на поясничную область с использованием лекарственных аппликаций;
  • магнитотерапия;
  • магнитно-импульсная терапия;
  • УВЧ-терапия.

Лечебная физкультура

Для восстановления двигательной способности в отделе, пораженном остеохондрозом, на восстановительном этапе назначается лечебная физкультура. Кроме улучшения подвижности позвоночника, ЛФК очень эффективна в качестве метода, улучшающего кровообращение в мягких тканях и позволяющего сформировать крепкий мышечный корсет, который является естественной поддержкой для позвоночника.

Массаж

Массажные методы широко используются при лечении остеохондроза поясничного отдела. Главным преимуществом массажа является возможность контролируемо воздействовать непосредственно на требуемый участок.

лечебный массажСпециалист, проводящий сеанс массажа, устраняет гипертонус и повышенную спастику мышц (одну из основных причин боли при остеохондрозе), а также стимулирует кровообращение в мягких тканях поясницы с помощью массажных движений различной интенсивности.

При назначении физиотерапевтических процедур, которые проводятся на области поясницы, рекомендуется чередование физиотерапии и массажа, чтобы избежать чрезмерного воздействия на уязвимые ткани спины. Также может применяться более щадящая техника массажа в воде, при котором специалист совершает манипуляции без помощи рук, используя вместо этого струю воды с регулируемым и контролируемым давлением.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение остеохондроза поясничного отдел применяется достаточно редко и назначается только по строгим показаниям. Это обусловлено сложностью самой операции и значимостью правильного прохождения восстановительного периода для того, чтобы хирургическое вмешательство было оправдано.

Важный факт:

Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое... Читать далее >>>


Показаниями к операции служат следующие обстоятельства:

  • врач и пациентканеэффективность консервативных методов лечения;
  • быстрое прогрессирование заболевания, усиление болевого синдрома;
  • риск приобретения инвалидности;
  • сужение позвоночного канала, угроза для спинного мозга;
  • тяжелые нарушения со стороны внутренних органов, обусловленные нарушением их кровоснабжения и/или иннервации по причине поясничного остеохондроза.

В зависимости от индивидуальных особенностей ситуации и причин остеохондроза могут использоваться различные хирургические методы восстановления функций позвоночника — от вертебропластики и фиксации позвонков с помощью специальных устройств, до дискэктомии (удаления разрушенного межпозвонкового диска).

Народная медицина

Рецепты народной медицины вполне могут применяться при остеохондрозе поясничного отдела. Но перед тем как включать в схему лечения нетрадиционные методы, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Полезно знать:
Если вас беспокоят боли и дискомфорт в области ног при ходьбе или в покое, обязательно обратитесь к врачу-ортопеду и при необходимости начните лечение. А параллельно с обследованием у врача можно использовать средства, которые уменьшают нагрузку на ноги - специальные гелевые стельки. Они амортизируют суставы при движении и делают ходьбу более комфортной.
Читать подробнее >>>

Народная медицина рекомендует при боли в поясничном отделе позвоночника следующие рецепты и процедуры:

  1. устранение болей в спине посредством массажаНошение широкого пояса из натуральной грубой шерсти, который должен прилегать непосредственно к коже. Раздражающий эффект от грубой ткани оказывает действие на рецепторы в коже и активирует поверхностное кровообращение, что улучшает кровоснабжение и в более глубоко расположенных тканях. Кроме того, сухое тепло позволяет снизить интенсивность мышечных спазмов, что оказывает своего рода «обезболивающий» эффект.
  2. Регулярное потребление блюд и напитков с содержанием натурального желатина. Коллаген, из которого, собственно, и состоит желатин животного происхождения, помогает улучшить показатели эластичности межпозвонковых дисков. Этот метод следует с осторожностью применять людям с заболеваниями поджелудочной железы и с аллергией на яйца и цельное молоко (или с индивидуальной непереносимостью этих продуктов питания).

Важно: рецепты народной медицины могут быть эффективными только в качестве вспомогательного лечения. Их использование вне медикаментозного, физиотерапевтического и прочих традиционных методов лечения нецелесообразно, а в ряде случаев может ухудшить состояние здоровья при остеохондрозе.


Коррекция образа жизни

Даже при самом эффективном лечении и полном восстановлении состояния здоровья пациенту необходимо помнить: развитием поясничного остеохондроза он во многом обязан неправильному образу жизни.

Поэтому как в процессе лечения, так и после него необходимо проводить «работу над ошибками» — постепенно возвращаться к здоровому образу жизни.

Правила, которые следует соблюдать, достаточно просты. Но они способны ускорить выздоровление, а в будущем — предупредить возвращение болезни.

  1. Организуйте питание таким образом, чтобы меню включало правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Обязательно позаботьтесь о витаминах и микроэлементах: при остеохондрозе важно получать достаточное для вашего возраста количество витаминов C, B6, B12, D, а также кальция, фосфора, серы и магния. Если по каким-либо причинам постоянно следить за сбалансированностью рациона невозможно — принимайте витаминно-минеральный комплекс, предварительно проконсультировавшись с врачом.
  2. оздоровительная гимнастикаМалоподвижный образ жизни может быть оправдан только инвалидностью или другими тяжелыми заболеваниями. Во всех остальных случаях это всего лишь вредная привычка, от которой необходимо избавляться. Начните с непродолжительных пеших прогулок (желательно в парковой зоне, вдали от автомагистралей с их выхлопными газами), постепенно доводя длительность променада до получаса. При одобрении лечащего врача физическую активность можно разнообразить велосипедными прогулками, бегом трусцой, плаваньем в бассейне и пр. Но в любом случае, выполнение комплекса ЛФК, с помощью которого вы проходили лечение, должно стать вашим ежедневным привычным ритуалом.
  3. Соблюдайте требования к гигиене сна: подберите ортопедический матрас, обязательно проветривайте комнату перед сном, избегайте поздних ужинов и следите за тем, чтобы продолжительность сна составляла не менее 7 часов. Помните: ночной сон — единственный период, когда ваш позвоночник может восстанавливаться после дневных нагрузок, поэтому создайте ему нужные для этого условия.

Важно: обязательно подбирайте правильную обувь, как для прогулок, так и для вашего обычного времяпровождения — от того, насколько комфортно суставам ног во время нагрузок, во многом зависит здоровье позвоночника.




Наши читатели рекомендуют:

Лишний вес и проблемы с обменом веществ - одна из главных причин появления болезней суставов и позвоночника. Как эффективно и надолго снизить вес и нормализовать обмен веществ?! Ответ - здесь! Читать далее >>>



Подберите врача-ортопеда в вашем городе бесплатно онлайн:



Другие статьи:
Похожие публикации
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: все статьи, представленные на сайте, опубликованы исключительно для ознакомления с информационными целями. Занимаясь самолечением, вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью. Перед тем, как использовать полученную на сайте информацию, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Все фото взяты из открытых источников. Если вы являетесь автором использованных изображений, напишите нам, и вопрос будет оперативно решен.