Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Остеохондроз может испортить любые ваши планы. От боли, которая появляется внезапно или длится на протяжении некоторого времени, не так уж легко избавиться. Лечение шейного остеохондроза – это целый комплекс мероприятий, направленный на устранение боли и ее причины.

Остеохондроз встречается у каждого второго человека на нашей планете. При этом заболевании происходят дистрофические нарушения хрящевой и костной ткани. К основным причинам болезни относят наследственную предрасположенность и сидячую работу. Проявляется заболевание болью в области шеи, головной болью и головокружением. В запущенных случаях у человека наблюдается повышение артериального давления, обмороки, снижение остроты зрения.

Лечение

Как вылечить шейный остеохондроз? К сожалению, остеохондроз относится к хроническим заболеваниям и полностью излечиться от него невозможно. Однако, при своевременно начатом лечении, т.е. на 1 стадии болезни, можно добиться длительной ремиссии.  Для успешного лечения шейного остеохондроза необходима слаженная работа нескольких врачей:

• невролог;
• вертеброневролог;
• хирург;
• физиотерапевт;
• массажист.

Медикаментозное лечение

Назначая те или иные лекарственные препараты, врачи преследуют несколько целей:

• Уменьшить болевые ощущения.
• Снять отек.
• Улучшить кровообращение в больной зоне.
• Укрепить мышечный корсет.
• Улучшить питание и восстановление поврежденных тканей.

Для уменьшения боли назначают:

1. Диклофенак;
2. Найз;
3. Вольтарен;
4. Ибупрофен.

Эти препараты выпускают в виде раствора для инъекций, таблеток, ректальных свечей и мазей. Выбор той или иной лекарственной формы будет зависеть от тяжести течения заболевания. Кроме того применение этих препаратов может вызвать много побочных эффектов, поэтому использовать их можно только по назначению врача.

Также для снятия боли назначают миорелаксанты – препараты, снижающие мышечный тонус. К ним относят Мидокалм.

Кроме этого, для уменьшения болевых ощущений можно использовать перцовый пластырь, но его применение разрешено только после консультации с врачом.

При отеке больным назначают мочегонные препараты:

• Фуросемид;
• Лазикс.

Кроме этого больным показан курс витаминов группы В.

Всем больным назначают препараты, улучшающие мозговое кровообращение:

• Мексидол;
• Циннаризин;
• Аминалон;
• Пентоксифиллин.

Для восстановления хрящевой ткани используют хондропротекторы:

• Структум;
• Хондроксид;
• Терафлекс.

Курс лечения этими препаратами длится от 3 до 6 месяцев.

Физиотерапевтическое лечение

Физиопроцедуры назначаются в зависимости от тяжести течения заболевания. Лечение остеохондроза шеи 1 степени направлено на уменьшение боли, а 2 и 3 степени на восстановление поврежденных тканей.

Строго запрещено использовать согревающие компрессы в терапии шейного остеохондроза . Так как тепло расширит кровеносные сосуды головного мозга и увеличит отек.

Чаще всего физиотерапевт назначает следующие процедуры:

• ударно-волновая терапия;
• лазеротерапия;
• ультразвуковое лечение;
• электротерапия;
• магнитотерапия;
• вибрационное воздействие;
• ультрафиолетовое облучение.

Массаж

С помощью массажа укрепляются мышцы и снимается напряжение в области шеи. Задачей массажиста является улучшение кровообращение больной зоны. За счет притока и оттока крови улучшиться обмен веществ, шлаки и соли быстрее будут выводиться из организма. Масса должен проводиться после стихания боли. Лучше доверять свое здоровье профессиональным массажистам. Также можно проводить самомассаж и использовать различные массажеры.

Любой массаж начинается и заканчивается с поглаживания. Движения должны быть медленными. После этого можно переходить к разминанию и вибрации. Под словом вибрация понимается – похлопывания и потряхивания. Также на этом этапе разрешено использование массажера.

Мануальная терапия

Один из древнейших способов лечения остеохондроза – это мануальная терапия. Долгие годы врачи придумывали различные приемы, которые теперь широко используются на больных. Применение того или иного приема напрямую зависит от тяжести течения заболевания, пола больного, его телосложения и наличия других хронических заболеваний. Выполнять все манипуляции должен специально обученный врач, ведь любое неверное движение может привести к инвалидизации пациента.

Уже после первого сеанса больной почувствует облегчение – уменьшится боль, увеличится объем движений. Курс такого лечения длится от 5 до 10 процедур и в каждом случае индивидуален.

Иглоукалывание

За счет иглоукалывание в кровь выбрасывается гормон кортизол, который обладает выраженным противовоспалительным действием.

Иглы вводят в точки возле внутреннего края лопатки, на глубину 1 – 2 см и оставляют на 20 – 30 минут.

Питание

Диета при остеохондрозе назначается на всю жизнь. Пища должна содержать витамины, кальций и магний. Эти микроэлементы содержатся в морепродуктах, бобовых и молочных продуктах, а также в орехах. Важно помнить, что употребление алкоголя будет усугублять течение болезни. Поэтому пить его можно очень редко, а в период обострения заболевания – полностью исключить.

Физические упражнения

При выполнении упражнений нужно помнить несколько правил:

• выполнять занятия можно только после окончания острого периода болезни;
• нельзя выполнять упражнения через боль;
• упражнения следует выполнять плавно. Запрещены резкие движения, они могут спровоцировать обострение болезни.

1. Лягте на спину. Левую руку положите на грудь, а правую на живот. В таком положении сделайте вдох и задержите дыхание на 10 секунд, после этого выдохните. Упражнение повторять 5 раз в день по 3-5 минут.
2. Лежа на спине, согните ноги в коленях. Выкручивайте тело вправо и влево. В каждую сторону по 20 секунд. Выполнять 5 раз в сутки по 5 минут.
3. Сядьте на стул со спинкой. Примите подбородок к груди и сделайте вдох, затем поднимите подбородок и сделайте выдох. Повторять упражнение 10 раз.
4. Сидя на стуле со спинкой, положите ладонь себе на лоб. Давите на лоб со всей силы, но так, чтобы туловище оставалось неподвижным.
5. Встаньте прямо. Подбородком тянитесь к груди, задержитесь на несколько секунд, затем поднимите голову. Повторять упражнение 10 раз.
6. Лягте на живот, руки вытяните вдоль тела. Медленно поворачивайте голову вправо, пытайтесь прижаться ухом к полу. Затем поворачивайте голову в другую сторону. Помните, что упражнение не должно вызывать болевых ощущений. Выполнять 4-5 раз в сутки по 4-6 поворотов.
7. Лежа на животе, руками упритесь о пол перед собой. Вам необходимо поднимать голову и торс, насколько это возможно. Задержаться в таком положении на 1 минуту, затем опуститься на пол и расслабиться. Повторять упражнение 5-6 раз. За день можно делать несколько подходов.

Лечение шейного остеохондроза – это длительный процесс. Необходимо выполнять все рекомендации врача, соблюдать диету, заниматься физкультурой. В период выздоровления также не стоит забывать про болезнь. Не поднимайте тяжестей, следите за питанием, вовремя проходите профилактическое лечение. В профилактике обострения заболевания важную роль играет плавание. Многие больные, начавшие заниматься этим видом спорта, навсегда забыли о боли в шее.

Помните главное – не терпите боль. Если болевые ощущения длятся более недели, лучше обратиться к врачу. Намного проще лечить раннюю стадию заболевания, чем осложненную болезнь.